Svimmelhed, balancebesvær, færre kræfter og fald er desværre forhold der rammer mange af os med stigende alder. Vi kan se, det betyder, at mange bliver bange for at falde, bliver bange for at deltage i aktiviteter, der kræver lidt af vores krop. Des mere inaktiv man bliver, jo værre bliver problemerne og jo mere angst bliver man for at falde. Kan vi mon gøre noget for at forhindre, at det bliver så slemt?

Fysioterapeut Pia T. Christensen, ansat i Fredensborg kommune fortæller om kommunens tilbud om faldforebyggelse, styrke og balance træning og om hvordan det giver os tilliden til egne evner og muligheder tilbage.